■冒頭30分はこちら↓でも視聴できます。 https://youtube.com/live/iAzVSibf09k ・2023年6月17日（土）収録 ・音声（mp3ファイル）のみのダウンロード商品です ・容量は115MBあります。（できればWi-Fi環境でのダウンロードをオススメいたします） ・収録時間は約2時間6分です ・5名の方の音声による質問に答えています ・一部、音声の乱れや非常に聴き取りづらい箇所があります、何卒ご了承くださいませ 00:00:00　 【チャットでの質問内容】 00:04:35 めまいで退職なりそうと相談させてもらい職場の人は配慮してくれてます。辞めることがｲﾒｰｼﾞできず腑に落ちません。治らない原因。思いあたるのが ①好きな人にダメなとこ見せるの嫌 ②主人にめまいで調子悪くても黙ってる（理解してくれない、機嫌悪くなる） ③退職受入れないから（退職願提出したらくつがえらない）受け入れたら現実変わるというが。治らず退職でしょうか？ 00:08:16 質問お願いします。嫌いな人と顔を合わせなくするには。同じサークルに苦手な2人組女性がいます。出来ればサークルから抜けてほしいのですが。。 00:12:10 幼い自分の声に耳を傾けるを実践してるのですが、上手くできないので教えてください。例えば漠然とした寂しさを感じた時、幼い自分が平気そうなら大丈夫なんだと思っていいのでしょうか？ または、その寂しさは幼い自分の感情で、私はその子に大丈夫だよと声をかけてあげればいいのですか？ 00:15:40 嫌な態度をされた時も、相手も私も悪くないのでしょうか？ なぜ悪者がいないと怖いのでしょうか?　 00:19:00 職場で嫌がらせというかパワハラまがいの扱いを受けて鬱になり、本当は辞めたり訴えたりしたいのですがうつ病でその気力も体力もなく、年齢的に転職も難しく、どうしたら良いでしょうか。 00:23:32 結婚願望はあるのですが、おしい関係性が多いです。それで終わる残念感をしっかり感じる… で、いいんでしたっけ？ 00:25:31 自分よりも格上、素敵と感じる異性に好かれる時はどんな時ですか？私がレベルアップしたのでしょうか？ 00:26:43 こんばんは！ 隣の席のお局的な人が人の悪口ばかりを、言ってて困ってます?? その人の前では言わず裏で言います。隣なので色んな人のダメ出しをされます。ほとほと嫌になるのですが…今までより強い態度に出たらだめでしょうか？ 00:29:38 なぜ虚しい、無力と感じるのが怖いのでしょうか？悲しみを怖がらず悲しみたいです。 00:31:20 やりたいことをすぐやらなきゃいけないことにしてしまい頑張ってしまいます。どうしたら楽しいままにできるでしょう？ 00:33:03 昨日のライブで、気持ちを変えるのは難しくない、気持ちを想像すると少し変わっていくとおっしゃってましたが、何かをやり始められないような時も、心の向きをイメージするといいんでしょうか？ 【音声での質問内容】 00:36:58 最近、他人を責めることは減ってきたように思うのですが、今度は自分のことを責めてしまうことが増えてきた気がします。 00:54:33 彼と会うタイミングがなかなか一致せず、いつも自分が無理して会っているような気がしたので、思い切って「別の日にしたい」と伝えてみたところ、彼は気にしていないようですが、私は罪悪感を強く感じてしまって苦しいです。　 01:11:36 急に激痩せして入院してしまった彼が退院したらしいのですが、なぜかあまり積極的に会おうとしてくれず、私から気持ちが離れてしまったのではないかと思って、とても不安です。 01:28:35 持病の症状がなかなか良くならず、これにもきっと何かメリットがあるのだろうと思いたいのですが・・・ 01:38:58 最近、朝起きると胸のあたりがスースー？　もしくはモヤモヤ？　とした感じがします。これって原因は何なのでしょうか？